Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 78,77g | Prot: 75,87g | Carbs: 154,61g.
Café da Manhã: Чай, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Творог 5%, Мандарины, Яблоко, Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Льняное Масло, Авокадо, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Конти Джек, Свиточ Шоколад Черный, Кофе, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|