Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 35,22g | Prot: 49,04g | Carbs: 124,70g.
Café da Manhã: Getuk. Almoço: Perkedel Kentang, Tempe, Kari Ayam, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Tempe, Kari Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Martabak, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de retaruth
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