Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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60,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 52,35g | Prot: 79,37g | Carbs: 70,44g.
Café da Manhã: Вологодское Льняное Масло , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад , Фермерский Продукт Творог 18%. Almoço: Сыр, Куриное Филе, Запеченный Картофель. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Сыр. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 23 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 7 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЕкатеринаСуздаль
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