Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 75,72g | Prot: 87,77g | Carbs: 201,76g.
Café da Manhã: Плов с Курицей, Магнит Сыр Топленое Молочко , Волжаночка Молоко 2,5%. Almoço: Картофель Отварной, Табрис Куриное Филе Отварное. Jantar: Фермер-Центр.Рф Пельмени Домашние. Lanches/Outros: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Сладкие Шоколадные Конфеты, Волжаночка Молоко 2,5%. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinamba90
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