Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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113,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 44,49g | Prot: 58,81g | Carbs: 176,59g.
Café da Manhã: Teh Manis, Pisang, Pancake Tawar. Almoço: Teh Manis, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Hitam. Jantar: WRP Body Shape Chococino, Greenco Jamur Enoki, Tomat Ceri, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu. Lanches/Outros: Rujak, Cimol. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevenvicie
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