Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2386 kcal
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Gord: 102,65g | Prot: 117,42g | Carbs: 221,31g.
Café da Manhã: Hacendado Pan de Molde Integral, Mandarina, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Hellmann's Mayonesa, Caladero Salpicón de Marisco, Cerveza, Calabaza de Invierno Butternut, Eroski Basic Jamón Cocido , Tortilla de Patatas, Pan Blanco. Jantar: Mermelada, Queso de Cabra, Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Lomo De Cerdo Al Ajillo , Jamón Ibérico de Bellota, Mayonesa, Schara Salchichas Frankfurt, La Cocinera Nuggets de Pollo, Alhambra Cerveza, Pan Blanco. Lanches/Outros: Hacendado Caldo de Verdura, Lacasa Chocolate con Lacasitos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Econeola
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