Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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68,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 51,64g | Prot: 138,95g | Carbs: 156,44g.
Café da Manhã: Don Pancho Avena en Hojuelas, Huevo, Carnelly Jamón Inglés, JGB Tarrito Rojo, Chocolyne Chocolate. Almoço: Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Zanahoria, Coolechera Queso Costeño, Guineo Verde, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Habichuelas. Jantar: Queso Parmesano (Rallado), Esmeralda Champiñones Laminados, Aceitunas Verdes, Minuto Verde Cebolla Picada, Pimentón, Pota, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich . Lanches/Outros: Bi Pro Proteina, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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