Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3241 kcal
|
Gord: 88,55g | Prot: 223,41g | Carbs: 382,66g.
Café da Manhã: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Net Integratori VB Whey 104, Latte Scremato, Prozis Instant Oats Nutchoc . Almoço: Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati, Hero Barretta, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. Jantar: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Pizza Bianca, Base crostata Fit, Zio Gigi Piselli Finissimi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Hero Barretta, Base crostata Fit, Prozis Diet Bar Cannella, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Gullón Gallette di Riso Integrale, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|