Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2262 kcal
|
Gord: 95,92g | Prot: 109,13g | Carbs: 258,55g.
Café da Manhã: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Яйцо, Помидоры, Лук, Шпинат, Орехи Кешью, Банан, Кофе, Delight Финики Королевские . Almoço: Холодушка Холодец Боярский , Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски , Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Шпинат, Табрис Булочка Семейная Пшеничная Бездрожжевая Постная. Jantar: Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Delight Финики Королевские , Магнит Грейпфрут , Орехи Кешью, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Банан, Мандарины. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cometnaya
|