Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 16,65g | Prot: 137,91g | Carbs: 24,23g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Almoço: Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet, Rispentomaten, Eisbergsalat. Jantar: Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lanches/Outros: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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