Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2839 kcal
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Gord: 49,59g | Prot: 182,45g | Carbs: 399,86g.
Café da Manhã: Belbake Uva Sultanina, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, le Conserve della Nonna Confettura Extra Frutti di Bosco, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Agrumi Italiani, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Vivi Verde Coop Pennette di Farro Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Romana, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Finocchio Crudo, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Olio d'oliva, Zucchine, Pomodori, Ocean Sea Filetti di Tonno, Baresa Peperoni a Filetti, Nixe Vongole al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Belbake Granella di Mandorle, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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