Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2846 kcal
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Gord: 109,26g | Prot: 162,41g | Carbs: 291,44g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding , Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alesto Walnüsse, Aldi Lachsschinken, Äpfel, Aldi Gouda Extra Pikant. Almoço: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. Jantar: Gartenkrone Champignons, Lidl Basmati Reis, Lidl Gehackte Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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