|
35.5%
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 53,68g | Prot: 93,46g | Carbs: 119,32g.
Almoço: Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Jantar: Б-52, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Глобус Горбуша Балык Х/К, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mais...
|
|
1454 kcal
|
Exercício:
Nadar (Rápido) - 31 minutos, Apple Health - 23 horas e 29 minutos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-l-l-a.
|