Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 105,88g | Prot: 50,68g | Carbs: 219,08g.
Café da Manhã: Torku Banada, Reçel Konserveleri, Ceviz, Kepekli Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almoço: Kemalpaşa Tatlısı, Cacık, Patlıcan Musakka, Salçalı Makarna. Jantar: Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Trabzon Hurması, Ceviz, Torku Banada, Eti Sütlü Çikolata, Portakal. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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