Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 39,57g | Prot: 63,92g | Carbs: 126,44g.
Café da Manhã: REWE Bio Blüten Honig, Mandarine, Vitalis Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Arla Skyr Nordische Kirsche, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: Milbona Hirten Käse Light, Kirschtomaten, Lidl Salat Mexicana. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Kirschtomaten, REWE Birne Abate Fetel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mais...
|
|
2853 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joanna HH
|