Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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71,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 76,36g | Prot: 55,76g | Carbs: 205,15g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Сгущенка, Какао, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Бутерброд с Маслом. Almoço: Яблоко, Ежики. Jantar: Snickers Сникерс, Fruttis Йогурт 5%. Lanches/Outros: Сахар, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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