Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 102,95g | Prot: 37,45g | Carbs: 35,11g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Здоровье Морская Капуста , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Домашние , Мясницкий Ряд Колбаса Молочная, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de linalee1979
|