Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 59,84g | Prot: 114,94g | Carbs: 143,97g.
Café da Manhã: Протеиновые Панкейки, Assortel Джем Черная Смородина, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Almoço: Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Латона Сливочный Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго. Lanches/Outros: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ira.churkina.88
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