Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 75,62g | Prot: 42,19g | Carbs: 126,00g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Томский Кондитер Печенье Сахарное "Принцип Домино" Классическое, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шампиньоны, Яйцо, MacChocolate Горячий Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Быстроном Салат с Куриной Печенью, Быстроном Салат Гнездо Глухаря, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Томский Кондитер Печенье Сахарное "Принцип Домино" Классическое, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tutssik
|