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34.5
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 70,05g | Prot: 79,68g | Carbs: 245,98g.
Café da Manhã: 奇異果, 富統 香燻雞肉, 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包. Almoço: 7-11 唐揚雞軟骨, 家樂福 藍莓果茶, 冰淇淋, Nisoro 爐烤北菇燉菜香料飯, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 沙拉, 怡客 南瓜湯. Jantar: 李時珍 四物飲, 黑豆, 豬排骨, 紅燒豬蹄, 鱈魚, 燙青菜, 白飯. Lanches/Outros: 柳丁. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de min2131
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