Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 52,33g | Prot: 75,24g | Carbs: 191,64g.
Café da Manhã: Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Сыр Маасдам, Майонез, Виноград, Сыр Маасдам, Майонез, Виноград, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Апельсин, Невский Кондитер Конфета , Красное Яблоко. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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