Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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99,9 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2937 kcal
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Gord: 98,87g | Prot: 145,78g | Carbs: 364,94g.
Café da Manhã: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 荷包蛋, 早安美芝城 里肌豬排吐司, 黑咖啡, 名揚坤昌行 麻油乳腐系列, 稀飯. Almoço: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 全家 溫泉蛋, 全家 鹽蔥燒肉飯糰. Jantar: 烤豬肉, 好丘 四季春貝果, 拿坡里 蔬菜披薩, 披薩. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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