Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 80,41g | Prot: 78,51g | Carbs: 94,37g.
Café da Manhã: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 全麥土司, 安佳 起司片 (21克), 豆漿. Almoço: 豬肉, 白切雞, 滷蛋, 炒菠菜, 炒花菜, 炒大白菜, 豆干, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 全聯 栗香地瓜. Jantar: 炒菠菜, 控肉, 炒菠菜, 炒花菜. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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