Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2299 kcal
|
Gord: 88,38g | Prot: 135,34g | Carbs: 247,98g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Зразы из Говядины с Яйцом, Гречка Отварная. Lanche da Manhã: Шаурма с Курицей. Almoço: Гречка Отварная, Зразы из Говядины с Яйцом. Lanche da Tarde: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Просто Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucky_Romeo
|