Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 50,81g | Prot: 64,76g | Carbs: 170,46g.
Café da Manhã: Кофе, Grona Зоологическое Печенье, Nestle Milky Way , Картофельный Суп, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Almoço: Миллениум Черный Шоколад 80%, Мрія Желе , Чай, Lactima Сыр Тостовый, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Своя Линия Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Jantar: Мрія Желе , Roshen Fudgenta, Чай, Хек Запеченный, Пангасиус, Приготовленная Брокколи (Свежая). Lanches/Outros: Арахис, Печенье, Nescafe Американо с Молоком, Груши, Красные Яблоки. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de obrezzz
|