Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 38,43g | Prot: 38,26g | Carbs: 160,15g.
Café da Manhã: Aldi Porridge Klassisch, Aldi Süssli, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Aldi Süssli. Jantar: Aldi Kochbeutel Reis, Rote Paprika, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Ratatouille, Früchtetee. Lanches/Outros: Gewürzkuchen, Aldi Kaffeeweißer, Aldi Süssli, Kaffee, Kokosmakronen, REWE Tafeltrauben, Kaffee, Aldi Süssli. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnecki 63
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