Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 78,38g | Prot: 69,23g | Carbs: 132,07g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков, Банан, Капучино, Сухие Жареные Орехи Кешью. Almoço: Буше Капучино, Буше Творожная Запеканка, Буше Омлет с Лососем. Jantar: Кекс, Семга Запеченная. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|