Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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100,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 49,86g | Prot: 65,07g | Carbs: 195,05g.
Café da Manhã: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Milfina Butter , Harry Vital + Fit Brot, Edeka Lust auf Leicht Salami, Aldi Gourmet Rohschinken, K-Classic Hähnchenbrust. Almoço: Gewöhnlicher Feldsalat, K-Classic Tomatensoße, Fusilli. Jantar: Aldi Gourmet Rohschinken, Linessa Light Salami 1A, Harry Vital + Fit Brot, Gut & Günstig Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Lanches/Outros: Plätzchen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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