Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 68,82g | Prot: 64,24g | Carbs: 167,41g.
Café da Manhã: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Папа Джонс Пицца Мексиканская, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Almoço: Окей Салат Фунчеза. Jantar: Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Свитлогорье Сметана 26%, Глобус Суп Щавелевый. Lanches/Outros: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Полендвица, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. mais...
|
|
2142 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
|