Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 112,22g | Prot: 49,78g | Carbs: 31,20g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Now Foods Ультра Омега-3, Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сметана 25%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Авокадо Авокадо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Домашние , Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Петрушка, Яйцо, Дивинка Ржаные Отруби . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de linalee1979
|