Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 66,24g | Prot: 83,66g | Carbs: 158,98g.
Café da Manhã: Рот Фронт Конфета Батончик, Зеленый Чай, Папа Может Сосиски Сочные, Вареное Яйцо, Желтая Зимняя Тыква, Сварог Творог 10%. Almoço: Салат Оливье, Макароны Отварные, Курица Вареная. Jantar: Махеевъ Кетчуп Лечо, Пятерочка Минтай , Гречка Отварная. Lanches/Outros: Амка Кефир 1%, Курага, Зеленый Чай, Оладьи, Оладьи, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Чай. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|