Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 50,75g | Prot: 104,04g | Carbs: 116,80g.
Café da Manhã: Победа Горький Шоколад без Сахара, Muscle Rush Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Агуша Пюре Яблочное. Almoço: Алтайский Бройлер Набор для Чахохбили, Рис. Lanches/Outros: Активия Йогурт Натуральный, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. mais...
|
|
2134 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|