Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Gord: 54,48g | Prot: 123,22g | Carbs: 190,26g.
Café da Manhã: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Almoço: Минскхлебпром Хлеб Шчадрэц, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Zero Сироп Тоффи. Jantar: Zero Сироп Тоффи, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тефтели Куриные, Гречневая Каша. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|