Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 50,79g | Prot: 124,28g | Carbs: 70,83g.
Café da Manhã: Assortel Джем Черная Смородина, Протеиновые Панкейки, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Almoço: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Jantar: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго. Lanches/Outros: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ira.churkina.88
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