Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 45,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 65,93g | Prot: 56,21g | Carbs: 141,42g.
Café da Manhã: 3 Fish Горбуша Кусочки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%, Варенька Варенье Абрикос, Valio Творог Мягкий 4,5%. Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Княгинино Молоко 1,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Овощи Гриль. Jantar: Global Village Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Бутербродный Хлеб в Нарезке, Останкино Салями Итальянская. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|