Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 61,85g | Prot: 49,52g | Carbs: 190,52g.
Café da Manhã: Атяшево Сервелат Австрийский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом. Almoço: Помидоры, Картофель Отварной, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Доброфлот Селёдка Иваси. Jantar: Огурец (с Кожурой), La Pina Арахисовая Паста, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Помидоры, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Чай, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|