Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Gord: 14,85g | Prot: 39,90g | Carbs: 102,54g.
Café da Manhã: Dried Chia Seeds , Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Papaya. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Chicken Feet, Sayur Daun Singkong. Jantar: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih, Sayur Daun Singkong. Lanches/Outros: Boiled Egg, Takoyaki. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
cuci piring - 10 minutos, menyeterika - 30 minutos, Menyusui - 1 hora, Dormir - 7 horas, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de khamelya
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