Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 50,16g | Prot: 134,82g | Carbs: 124,95g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай в Сметане, Гречка Отварная. Lanche da Manhã: Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Минтай в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Просто Молоко 1,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucky_Romeo
|