Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
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142 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 65,70g | Prot: 57,44g | Carbs: 95,12g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Karpuz, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Almoço: Makarna veya Peynirli Makarna Salatası. Jantar: Haşlama, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). mais...
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Histórico de Peso de ahmetyildirim
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