Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 26,63g | Prot: 107,45g | Carbs: 177,08g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem, Ogórek (Obrany), Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Chleb Żytni. Almoço: Olej Roślinny, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Mięso z Piersi Kurczak. Jantar: Mandarynki , Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Ogórek (Obrany), Cebule, Rzodkiewka, Zott Jogurt Naturalny, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. Lanches/Outros: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Banan, Pierniczki, Dawtona Sok Pomidorowy, Miód, Krasnystaw Kefir. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dd89d
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