Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 56,61g | Prot: 46,90g | Carbs: 118,20g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Visconti Integral Pão de Forma Pão de Forma , Queijo Minas. Almoço: Repolho Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Nobre Linguiça de Carne Suína. Jantar: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Pequi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Doce de Leite, Banana Prata, Pão de Queijo, Halls Bala Halls. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kelycri
|