Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2013
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 70,27g | Prot: 56,33g | Carbs: 153,63g.
Café da Manhã: Cappuccino (Tall), Молочный Шоколад, Сыр Филадельфия Лайт. Almoço: Шампиньоны, Жареное Филе Свинины, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Jantar: Крекер Нежный, Йогурт Греческий, Клубника. Lanches/Outros: Ржаной Хлеб, Фисташки, Шпроты. mais...
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1509 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alliss
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