Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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57,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 53,08g | Prot: 74,27g | Carbs: 162,17g.
Café da Manhã: Biedronka Awokado, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Vital Fresh Hummus z Czarnuszką, Jajko, Czerwona Papryka. Almoço: Swojska Chata Pierogi Ruskie, Biedronka Zupa Krem Pomidorowo-Paprykowy z Ciecierzycą. Jantar: Unamel Buraczki Domowe Tarte , Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Lidl Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella. Lanches/Outros: Mandarynki , Pączki (Zwykłe), Migdały. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabregasowa
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