Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 33,35g | Prot: 30,65g | Carbs: 98,87g.
Café da Manhã: Aldi Süssli, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Almoço: REWE Tafeltrauben, Clementinen, Aldi Süssli, Früchtetee. Jantar: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Pflanzenöl, Ratatouille, Rote Paprika, Aldi Kochbeutel Reis. Lanches/Outros: Aldi Süssli, Früchtetee. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnecki 63
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