Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Gord: 88,45g | Prot: 63,73g | Carbs: 19,81g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Бабкины Семечки Семечки, Дивинка Ржаные Отруби , Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Яйцо, Now Foods Омега-3. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 25%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de linalee1979
|