|
Пару дней назад была у меня ротовирусная, фу! Врагу не посоветуешь! Слава богу все прошло!!! И поэтому такие результаты. Возвращается все на круги своя! Но даже такому плюсу я все-равно рада, потому-что до болезни я была на 200 гр больше 😊, так что все-равно минус, даже при таком плюсе 👌
|
121,3 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 57,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 56,28g | Prot: 57,28g | Carbs: 174,63g.
Café da Manhã: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Форель Слабосоленая, Выборжец Помидоры Черри , Яйцо-Пашот, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Almoço: Куриная Грудка Отварная. Jantar: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Дружба Плавленный Сырок, Сухофрукты, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Виноград и Яблоко. Lanches/Outros: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Ветчина, Сливочный Сыр Плавленый, Чеснок, Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Сыр Сливочный, Кетчуп Томатный, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|