Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2068 kcal
|
Gord: 99,53g | Prot: 71,43g | Carbs: 216,06g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Киндер Макси Кинг, Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Миндаль-Кокос. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Лимон-Лайм, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Грибами. Lanches/Outros: Черемушки Торт Чародейка, Кофе с Молоком, Милти Сладкие Блинчики со Шпинатом и Рикоттой , Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос , Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fhnch
|