Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2013
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87,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 99,96g | Prot: 118,25g | Carbs: 245,22g.
Café da Manhã: Pistachio Nuts, Bananas. Almoço: Corn, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Mixed Salad Greens, Black Beans, White Rice. Jantar: Baja Cobb Salad (Regular), Classic Smashchicken. Lanches/Outros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Barbecue Flavored Potato Chips, Orbit Sugar-free Gum - Bubblemint, Milk Chocolate Bar with Almonds (Giant). mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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