Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Gord: 84,02g | Prot: 157,74g | Carbs: 232,07g.
Café da Manhã: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Арахисовая Паста. Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Люля Кебаб из Баранины. Jantar: Арахисовая Паста, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Convict Conditioning
|