|
Ale się rozjechało
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 63,00g | Prot: 150,28g | Carbs: 119,60g.
Café da Manhã: Morliny Franki Kiełbaski Białe, Pano Tost Pszenny, Lisner Śledź Atlantycki A'la Matjas. Almoço: FruVita Skyr Malina, Lidl Bułka Ciabatta, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy Filet. Jantar: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Krakus Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana. mais...
|
|
3547 kcal
|
Exercício:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de watomi
|